KK-Abnehmphase: Was kommt danach?

Wer das KK-Konzept studiert hat und sich in unserer Dateiensammlung ein wenig durchgekämpft hat weiss, dass momentan in Bezug auf die Veröffentlichungen das Hauptaugenmerk noch auf der Abnehmen-Phase liegt.

Immer wieder fragen die Leute. "Was kommt danach?"

Ich verstehe das gut.

Junge Hasen:

Die einen wollen das schon wissen, bevor sie überhaupt anfangen.

Das ist eigentlich ein wenig früh, nicht wahr? Fangt doch überhaupt erst einmal an.
Als Ihr Euren Führerschein gemacht habt - habt Ihr da in der ersten Fahrstunde auch schon nach dem Anfahren am Berg oder Rückwärts einparken gefragt? Oder war es vielmehr so, dass Ihr schon mit Schulterblick, dem Schaltknüppel und dem Anschnallen genug zu tun hattet? 

Alte Hasen:

Die anderen sind kurz davor, ihr Wunschgewicht zu erreichen oder haben es vielleicht sogar schon. Für die Dauer bis zur Veröffentlichung des Halten-Konzeptes könnte Euch eventuell beruhigen, dass Ihr ja wisst:
Egal was jetzt noch kommt - Ihr habt das Handwerkszeug, jedem Gewichts-Anstieg mit den Euch bekannten Mitteln entgehen zu wirken. Ihr seht nicht mehr hilflos zu, wie die Kilos in ungeahnte Höhen steigen. Das ist vorbei.

Was Ihr nicht tun solltet ist, ganz in alte Muster zu verfallen, die Euch überhaupt erst hier hergebracht haben. Das dürfte sich sehr schnell verselbstständigen und schafft nur Frust.
Bleibt auch dann vernünftig, wenn Ihr Euch Ausnahmen genehmigt. Ich bin sicher, dass die meisten von Euch sich so sehr besser fühlen, dass Ihr keine Lust habt, zurück auf Anfang zu gelangen...

Die gute Nachricht für alle ist jedenfalls: 

Wir arbeiten daran, für die Halten-Phase gute, interessante Informationen bereitzustellen, die nötig sind um keinen Jojo-Effekt zu haben und weiter gesund zu leben.